#ansiedad #terapiacognitivoconductual #exposición Llevo casi 14 años aplicando la terapia cognitivo-conductual para tratar diversos...

Los problemas de pareja son muy diversos y pueden resultar de muchas vivencias que son mal interpretadas o que se deben a problemas...

Estimado auditorio, en esta ocasión me gustaría abordar un tema de suma importancia y relevancia social en estas fechas: ¿Por qué se está...

Lo primero que nos viene a la mente cuando pensamos en tratar una disfunción, en cuanto a un especialista o tratamiento, nos remonta...

El mindfulness o consciencia plena está en boca de todos. Como terapeuta cognitivo conductual, al principio de mi formación, busqué todo...

Se declaró el día de hoy, 21 de abril, la fase 3 de contingencia en nuestro país. Un mes más de encierro y distanciamiento social. ¿Qué...

Analizamos por qué algunas personas se niegan a seguir las recomendaciones y se ponen a sí mismos y otros en riesgo. Al momento de grabar...

Hace poco me hicieron esta observación. En todos los artículos publicados en este blog, menciono siempre que soy terapeuta cognitivo...

Cerciorarse de que es un terapeuta cognitivo conductual Creo que este primer punto seguramente es el más importante. Al menos, en México,...

Es una afirmación que he escuchado muchas veces a lo largo de mi carrera. Por practicidad, voy a dividir en dos categorías (muy amplias)...

¡Buenos días lectores! ¿Cómo siguen la cuarentena? No se olviden de compartir y de visitar mi canal de YouTube. Una respuesta sencilla,...

La naturaleza misma del pánico es una respuesta exagerada hacia una situación poco peligrosa y, las más de las veces, exagerada. ¿Cuántas...

Analizamos la película española "El Hoyo" mediante diversas teorías.

Tiene ya unos 5 años que llevo trabajando desde casa. El movimiento (poner mi consultorio en mi casa), tanto lógico como económico, me...

No resistí a la tentación de escribir un artículo por los acontecimientos de los que recientemente hemos sido testigos: Compras de...

Los pensamientos obsesivos son ideas que, en algún momento, empezaron a crecer en nuestra mente hasta convertirse en una fuente de estrés...